Die kurze Antwort: ja. Die längere: Das Netzwerk soll eine Community für Mütter mit besonderen Kindern sein, wo sie Unterstützung, Gemeinschaft, aber auch Inspiration und gute Vibes erfahren. Es geht darum, sich trotz der Herausforderungen, die das Leben mit besonderem Kind mit sich bringt, ein schönes Leben aufzubauen, voneinander zu profitieren, und eine gute Zeit zu haben. Ob dein Kind autistisch ist, ADHS hat, oder an Depressionen oder Epilepsie leidet. Wir alle wissen, wie es ist, wenn wir uns überfordert oder alleine fühlen, und hier soll das Netzwerk Abhilfe schaffen.

Im Netzwerk legen wir großen Wert darauf, dass wir uns auf Augenhöhe austauschen können. Jede ist eingeladen, sich einzubringen oder von ihren Erfahrungen oder auch Herausforderungen zu berichten. Allerdings legen wir den Fokus darauf, uns gegenseitig zu unterstützen und gleichzeitig vorwärts zu bringen. Neben einer geschlossenen und geschützten Community innerhalb der Plattform, sind Zoom-Sessions im Sinne von virtuellen Treffen unser Hauptankerpunkt. Diese Treffen werden von uns geleitet und moderiert und sollen eine Plattform bieten, um uns als Mütter zu verbinden und gegenseitig zu motivieren und füreinander da zu sein. Daneben gibt es Fokusthemen, zu denen es Videos, Materialien wie Checklisten oder Hand-outs und in der Regel auch eine kleine Mitmach-Challenge gibt.

Es geht um das Familienleben, das MamaMindset, oder auch darum, wie ich sicher stellen, dass ich als Mutter genug Fokus auf mich selbst lege. Es kann um Aspekte im Leben eines autistischen Kindes gehen oder davon handeln, wie wir die Geschwister unserer Kinder nicht aus den Augen verlieren, wie wir trotz Stress und dem Gefühl der Überforderung unseren Tagen einen positiven Spin verpassen, oder welche Möglichkeiten es gibt, als Familie mehr Zeit miteinander zu verbringen. Die Themen ziehen sich quer durch das Leben und du eingeladen, die Inhalte für dich zu nutzen, wie du sie brauchen kannst und wie sie dich weiter bringen. Nimm dir doch einfach mal einen Monat für ein Thema Zeit.

Im Netzwerk gibt es Materialien, die ständig verfügbar und abrufbar sind. Das ist unsere Mediathek. Hier kannst du stöbern, welche Ratgeber oder Checklisten du grade brauchen kannst. Die monatlichen Unterlagen und Videos sind auch direkt nach Upload innerhalb der Plattform für dich verfügbar. Auch diese Inhalte (Workshops, Fokus-Coaching-Sessions und die zugehörigen Materialien) werden für dich zum Abruf hinterlegt. Die virtuellen Treffen bleiben privat und geschützt und werden nicht aufgezeichnet. Für diese Treffen bieten wir unterschiedliche Zeiten an, so dass möglichst viele Mütter die Möglichkeit haben, teilzunehmen, wenn sie es wünschen.

Ja. Im Netzwerk ist ein positiver und motivierender Grundton unser Ziel. Gemeinschaft und unterstützender Zusammenhalt stehen im Vordergrund und weniger das diffuse Abladen von persönlicher Frustration in Schriftform. In den virtuellen Treffen gibt es Raum für Berichte aus dem Leben oder auch Erlebten - dann gerne im Rahmen von Ich-Botschaften und auch vor dem Hintergrund des Teilens von Erfahrungen, von denen letztendlich auch andere Mitglieder des Netzwerks profitieren können. In der Community dreht es sich um das Connecten mit anderen Müttern, vielleicht auch aus deiner Gegend, oder dem Austausch von Tipps und Tricks, wenn mal Not an der Frau oder spontan Input für eine Geburtstagsparty für einen 7-jährigen Dinosaurierfan auf dem Spektrum gefragt ist.

Wir halten die virtuellen Treffen via Zoom ab. Jedes Mitglied des Netzwerks erhält die zugehörigen Links, um sich zuzuschalten und auch entsprechende E-Mail-Erinnerungen. Die Treffen werden moderiert und nicht aufgezeichnet. Sie finden in der Regel bei eingeschalteter Kamera der Teilnehmerinnen statt und sollen eine Möglichkeit bieten, sich mit MitMamas über das auszutauschen, was grade aktuell ist. Seien es Ärgernisse, Wins, oder auch neue Erkenntnisse, die allen nützen können. Hier könnt ihr einfach "sharen" oder auch um Rat fragen. Der vertrauliche Rahmen dieser Treffen ist dabei eine grundlegende Voraussetzung. FAQ-Sessions werden von uns durchgeführt. Dafür können Fragen auch im Vorhinein eingereicht werden. Zentrale Fragen fassen wir euch gerne im Nachgang als Dokument in der Mediathek zusammen.